筋肉が喜ぶ食事

今朝、体重測ったら体重が95.6kに落ちてた。

オーイエまた1キロ落ちました。このペースだと今月中に92キロくらいまで落ちそう

食事報告

朝食　シーチキン

昼食ツナサンド

夕食ツナサンド　ギョウザ🥟　春巻き

デザート　ソイプロテイン

減量しつつ筋肉が大喜びする食事だ

あはは