2021-07-06 自重トレに感謝 お金かからない、器具もいらない、どこでもできる、アクロバット的な技をできるように練習して、それを披露(ひろう)すれば、かなりカッコいい 自重トレーニングはいいことだらけ 君も自重トレーニーになるかい?