プロテインダイエット経過報告

減量用のプロテイン(ソイプロテイン)飲み始めてから1ヶ月経つので経過を報告する。

体重101➡️98(小数点以下切り捨て)

うーん🤔

1ヶ月で3キロ、悪くない。でもそんなに良くもない)))

これプロテイン代で約1万円かかったんだけど()

プロテイン飲んだぶん食費が安くなればいいんだけど、食費はあまり変わらない。

プロテイン飲んでその分、食事量が減ってればもっと体重落ちたはずだし食費ももっと安くなったはず。英語で言うと　It would be cheaper my food expenses if I ate less (英語で言う必要がない笑))))

プロテインのメーカー変えようかな？

安くて品質のいいプロテインメーカー知ってたら教えてください