昨日の昼から今日の夕方まで何も食べなかったら体重が5キロ減って90キロになった。 その後プロテインとお茶飲んだら94キロに戻ってた 測り間違えたのかな？ 確かに90キロだった気がするが。。。 俺の憧れてるアクション俳優のジェイソン・ステイサムは腕立て…

片手腕立て伏せ17回できるようになった 2ヶ月前は8回だったから、かなりの進歩だな👍 片手腕立て伏せやってる動画をYouTubeにアップするよ。是非見て下さい