大谷の筋トレメニュー
MLBでホームランを量産する大谷は筋トレに力を入れてる。だからあの豪快なホームランが打てる。超アッパースイングで普通なら外野フライになるところをパワーでホームランにしてしまう(もちろん技術もあるのだろうが)これからもっとパワーアップして来年は今年以上の結果出すだろう。野球選手はオフシーズンにハードな筋トレして体を大きくするようだ。その時には1日7食食べるとか。
大谷の筋トレメニュー
ベンチプレス
インクラインダンベルベンチプレス
デッドリフト
ケーブルプレスダウン
ブルガリアンスクワット
フェイスプル
ディップス
ワンアームダンベルロウ
チンニング
サーキットトレーニング
肩に筋肉付けるのは賛否両論あるようだ。野球のピッチャーや
NFLのQBに肩モリモリの選手いないし。
大谷もピッチングよりバッティングが評価されてるし。
野球のいいところは個人的には瞬間の美しさ(The beauty of the moment)だと思う。ピッチャーが投げる時、バッターが打つ時、キャッチする時など写真で見ると美しい、すげえ絵になるよ(Photogenic)
試合最後までわからないというのも野球の魅力だろうね。
大谷第25ホームラン高画質ノーカット映像
