筋トレと関係ない話だけど オリンピック見てると日本女子は世界で活躍してるけど日本男児は女子ほど活躍してないな。 俺も含めて日本男児は弱いな。 日本は女性的な国なので、そういう結果なんだろう。

4ヶ月前に104㌔で減量始めて、今91kg。 1ヶ月に約3kg落ちてるので、体重80kgまで落としたらランニング始めようと思ってる。今すぐ走ると、たぶん膝痛める。なのでまず80kgまで減量だ。このペースだと12月には80kgになってる。冬はランニングに良い季節だ。マ…