どんなに高価なブランドで固めても体が太っていたりガリガリだとカッコよくは見えない。 ほどよく筋肉があり、ひきしまった体は最高のファッションだ 今日も自重トレ頑張ろう！ 僕の今日のトレーニング ハーフプルアップ アゴをバーの上まで上げるウォームア…

新しいパパというアメリカ映画を観た。 その映画に出てるマーク・ウォールバーグは ゴリマッチョだが体の前(胸、腕、肩)などはゴツいが背中が弱い。 それと彼の体はなんというかインスタントマッスルて感じでカッコよさも凄みもない。たぶん低レップスのヘビ…