俺の僧帽筋すごくないか？ 5ヶ月懸垂と斜め懸垂をやってたら僧帽筋後部がモリモリしてきた 今度は背中を広く厚くしたい

懸垂順手ハーフプルアップ4 ＋ネガ4.逆手ハーフ4回、ネガ、肩入れ 斜め懸垂右10この前は6だったけど、今日はわりと余裕で10回できた 懸垂はダメだったけど斜め懸垂良し どっかがダメだと、どっかが良くてバランス取れてる 1ヶ月前の日記見て分析 1ヶ月で体重…