器具使ったウエイトトレーニングやってる奴で自重トレバカにするやついるけど、そういうやつに限ってベンチプレス100kgも上がらない大した事ないやつが多い() 自重トレ批判するなら最低でもベンチプレス120kg、片手腕立て伏せ30回、片手懸垂20回できてから批…
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