2021-09-09から1日間の記事一覧

継続は力

ダイエット無理して体調悪くなったので、もっとペースを落とす。とりあえず92キロキープして筋肉を増やし筋肉質な体を目指す。筋トレも懸垂がなかなかレップス増えないんだよな、まあ焦らず気長にやります